Bewegende Angebote zur Stärkung des Immunsystems und der Lebensfreude

Dagmar Falk / einfachwandern.de in Kooperation mit der vhs Gettorf

Anmeldung & Infos unter: einfachwandern@email.de,  0172-54 60 152

Pflanzen, die uns rufen (kleine Morgenwanderung)

Belebender und bewegender Start in den Tag! Bei einer kleinen Wanderung am Scharfenholz machen wir eine Art Pflanzenbestimmung mal anders. Wir lassen uns von einer Pflanze „rufen“, gehen mit ihr in Kontakt und schauen, was sie uns zu sagen hat. Eine Art Pflanzen-“Yoga“.
Samstag, 8.5.21, 9-11.30 Uhr
Treffpunkt: Rendsburg-Eckernförde, 24214 Großkönigsförde, Parkplatz Freiwillige Feuerwehr, Dorfstr. 2
Kosten: 10-15 € / bitte Sitzunterlage mitbringen

Naschgarten Natur (kleine Wanderung am vormittag)

Morgens in Bewegung kommen und die die wilde Kraft der Frühjahrs-Pflanzen tanken! Wildpflanzen sind regionales „Powerfood“, also wahre Energiebündel für uns, insbesondere was Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente betrifft. Bei einer kleinen Wanderung am Scharfenholz (5-7 km) naschen wir uns durch Wald und Wiese und probieren die eine oder andere Leckerei, die uns im Vorbeigehen begegnet. Dabei erfahren wir so ganz nebenbei ein paar Hintergründe zur wilden Pflanzennahrung.
Sonntag, 9.5.21, 10-12.30 Uhr
Treffpunkt: Rendsburg-Eckernförde, 24214 Großkönigsförde, Parkplatz Freiwillige Feuerwehr, Dorfstr. 2
Kosten: 10-15 € nach Selbsteinschätzung / bitte Sitzunterlage mitbringen

Mit Kreisläufen in Schwung kommen (kleine Abendwanderung)

Bei dieser kleinen Abend-Wanderung bringen wir unseren Kreislauf sanft in Schwung! Auf dem Weg über Felder, Wiesen, Wald und Strand (ca. 5 km), über Flächen des Bio-Gutes Lindhof nehmen wir bewusst die magischen Kreisläufe in der Natur wahr. Und auch, wie der ökologische Landbau diese Kreisläufe nachahmt, um Leben zu erhalten, denn die Kreisläufe in und um uns sind lebendiges Leben!
Dienstag, 11.5.21, 17.30 bis 20 Uhr
Treffpunkt: Rendsburg-Eckernförde, 24214 Lindhöft, Bäderstraße 31, Versuchsgut Lindhof, vor dem Haupthaus
Kosten: 10-15 € nach Selbsteinschätzung
Der Lindhof ist ein Versuchsgut für Ökologischen Landbau der CAU Kiel. Der kleine Hofladen hat bis 18.30 Uhr geöffnet, Besuch (einzeln) möglich

Wanderung ins Zwielicht – im Wald und am Strand der Eckernförder Bucht (ca. 7 km)

Der Übergang von Tag zu Nacht ist eine besondere Zeit, die wir häufig nicht bewusst draußen erleben. Das Licht, die Geräusche und auch unsere Wahrnehmung verändern sich mit dem Untergehen der Sonne. Möglichst ohne künstliches Licht wandern wir durch diese besondere Spanne des Tages. Eine stärkende kleine Abendwanderung!
Sonnenuntergang 21:11 Uhr, Neumond
Mittwoch, 12.5.21, 19.30 – 22 Uhr
ggf. Zusatztermin Freitag, 21.5.21, 19.45 – 22.15 Uhr (bitte anfragen)
Treffpunkt: Parkplatz Restaurant Grüner Jäger, 24340 Altenhof, direkt an der B 76, aus Richtung Gettorf kommend 5 km vor Eckernförde
Kosten: 10-15 € nach Selbsteinschätzung
Bitte dezentes Licht mitbringen (z.B. Stirnlampe, Laterne o.ä., bitte keine grellen Strahler), Sitzunterlage, ggf. Badesachen
ggf. Zusatztermin Freitag, 21.5.21, 19.45 – 22.15 Uhr (bitte anfragen)
Sonnenuntergang 21.27 Uhr, Dreiviertel-Mond

Vom Binnenland zum Ostsee-Strand (Morgenwanderung)

Bewegt in den Morgen starten! Auf dieser abwechslungsreichen Wanderung (12-15 km, je nach Wetter und Bedarf) erleben wir die Übergänge verschiedener Lebensräume. Vom Wald im Binnenland bei Lindhöft bis zum Ostsee-Strand bei Noer nehmen wir bewusst wahr, wie Umgebung und Vegetation sich verändern. Mit allen Sinnen können wir in die Landschaft eintauchen und eine ausgiebige bewegte Naturdusche nehmen!
Samstag, 15.5.21, 9 -13 Uhr
Treffpunkt: 24214 Lindhöft Parkplatz, Alte Dorfstr. 2/Ecke Schulkoppel, direkt an der Bäderstraße L 285
Kosten: 10-15 € nach Selbsteinschätzung
Bitte Sitzunterlage und ggf. Badesachen mitbringen

Biotop-Vielfalt bei Aschau – im Zauber der Ostsee-Küste Kleine After Work-Abendwanderung

In Bewegung den Tag beschließen ist eine kraftvolle und gleichzeitig entspannende Aktion. Dabei tauchen wir ein in ein einzigartiges Ökosystem – eine faszinierende Welt im Übergangsbereich zwischen Meer und Land, zwischen salzig und süß. Auf einer kleinen Wanderung (ca. 6 km) können wir im Vorbeigehen kreative Pflanzen-Anpassungen und so manches Überraschende in diesem vielfältigen und teilweise sogar extremen Lebensraum entdecken.
Mittwoch, 19.5.21, 17-19.30 Uhr
Treffpunkt: 24214 Lindhöft, Öffentlicher Parkplatz am Campingplatz Lindhöft, Strandweg (direkt am Meer)
Kosten: 10-15 € nach Selbsteinschätzung
Bitte Sitzunterlage, Fernglas, wenn vorhanden und ggf. Badesachen mitbringen

Lust auf längere Wanderungen? Hier geht es zu den Tagestouren (5 bis 7 Stunden)